Jeden z receptov na chudnutie

18. července 2011 v 14:28 | © 2011 Catelim Gℓαм ♕ |  recycle
Ananásový džús
Dobrý večer. Chcem sa zapojiť do Vašej akcie Tajná prísada na schudnutie. Mne sa osvedčil 100% ananásový džús, ktorý je aj veľmi chutný a zasýti. Vždy som mala pár kíl navyše, skúšala som všetko možné a nič mi tak dobre nezabralo. Snažila som sa upraviť stravovanie, jedla som každé 3 hodiny a keď som už nemohla vydržať, dala som si pohár džúsového striku a cítila som sa ľahšie. Pomoc tohto džúsu som spozorovala aj na váhe. Za mesiac som zhodila okolo 2,5kg, čo ma potešilo po predošlých neúspechoch a odvtedy nedám na ananásový džús dopustiť.
Voda a žiaden alkohol
Na odtučňovaciu kúru mám vyskúšanú metódu, ktorá trvá dva týždne, tretí týždeň je pauza ale s menšími dávkami bežnej stravy a zase dva týždne diéta.

Diéta:
raňajky: mliečne nesladené výrobky s jedným tmavým pečivom
obed: varené kuracie mäso s varenou zeleninou
večera: syr Mozzarella s čerstvými paradajkami

Po celý mesiac je potrebné piť dostatok čistej pramenitej vody, úplne vynechať akýkoľvek alkohol. Veľa úspechov !
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama