Leden 2011

Pár noviniek na blogu a čo budem pridávať v budúcnosti a prečo som nepridávala doteraz.

9. ledna 2011 v 15:09 | © 2011 Catelim* |  denník
© dewlap.blog.cz

Ahojte dlho som sa neozvala ja viem...ale neak som nevedela nikdy čo by som pridala....ale dnes pridám aspoň cviky do recycle lebo odo dnes som sa rozhodla, že chudnem a bohužial budete tu musieť trpeť moje jedálničky a všetko podobné čo majú pro ana blogy až na to, že ja jesť budem a budem do toho cvičiť no s tým jedením sa budem krotiť. Niekedy mám pocit, že by som rada prezradila svoju identitu ale pozná ma tu fakt moc ludí a ja nechcem aby ste ma opäť nenávideli lebo takto vám na mne aspoň záleží, píšete mi a čítate moje články. A mňa to hrozne teší aj keď nemám extrémne návštevnosti tak som tu rada pre vás. V stredu mám talentovky na vysokú tak neviem, hádam
© dewlap.blog.cz

dopadnem dobre a vezmú ma. Zajtra už škola po super prázdninách ♥. Tak zatiaľ a idem ja pridávať...

Moja váha teraz: 63.3kg
Cieľ: 55kg
Výška: 174 cm
Vek: 18

Jedálniček:
Raňajky: 7:00  Rozmixovaný banán v mlieku jedna šálka...
Desiata: nič spala som
Obed: 12:00 2x zemiaková placka...jedna z tatarkou a syrom druhá s mäsom a syrom
Olovrant: dopila som to banánové mlieko
Večera:trochu bielej zemiakovej polievky a jedna plnená placka ale ani tá nie celá

Pohyb: prechádzka na zelenku, teraz si idem zacvičiť

Ostatok doplním, lebo ešte fakt netuším.

Dnešný deň som od rána vytočená, i keď s vami mi tu bolo skvelo.

3. ledna 2011 v 14:59 | © 2011 Catelim* |  denník
© dewlap.blog.cz

Na dnes už končím teda aspoň na teraz. Včera som si do neakej druhej sťahovala veci do The sims 3 a ešte si ho potom večer pôjdem zahrať. Mala by som sa ísť najesť. A už mi volal aj môj miláčik či pôjdem von. Ale som dosť na prd vyspatá a všetko okolo toho, lebo môj otecko je taký neskutočný magor...a to sa ešte krotím, že si ide o 6tej zapnúť počítač lebo jemu to sťahuje rýchlejšie. Tudle sprostý jak tágo ....uloz.to je cez rapidshare a ten je limitovaný, takže nech je internet akokoľvek rýchli, rýchlejšie to nestiahne...Dobre nebudem sa už rozčulovať, idem sa najesť, umyť a zavolám môjmu drobčekovy. Zatial sa mi tu majte pekne. Ja sa ešte snáď večer stavím.
Catelim*

Pattern 2 hviezdičky

3. ledna 2011 v 14:09 | © 2011 Catelim* |  patterny
© dewlap.blog.cz
zdroj:deviantart

Pattern 1

3. ledna 2011 v 13:59 | © 2011 Catelim* |  patterny
© dewlap.blog.cz

zdroj: deviantart

Pár cvikov na rozhýbanie si svojho tela

3. ledna 2011 v 13:49 | © 2011 Catelim* |  recycle

Cviky...

1a)
Leh na zádech, nohy kolmo nahoru. Zvedejte ruce ke kotníkům.
Opakujte 3x po 15

Cvičení1b)
Leh na zádech, nohy kolmo nahoru. Zvedejte a pokládejte zadek, tahem, ne švihem.
Opakujte 3x po 12

Cvičení2.)
Leh na zádech, nohy pokrčené a celými chodidly na zemi, ruce křížem na hrudníku. Odlepte lopatky od země, vydržte 10 vteřin, a nezapomínejte pravidelně dýchat, pak si na pět vteřin odpočiňte.
Celé opakujte 10x

Cvičení3.)
Leh na boku, ruce v týl, bok je horní hrana. Zvedejte se, aby jste cítila horní bok.
Opakujte 3x po 12 na každou stranu

Návštevnosť 27.12-2.1.2011

3. ledna 2011 v 13:39 | © 2011 Catelim* |  návštevníci
© dewlap.blog.cz

Navstevnost za minuly tyden (27.12. 2010 - 2.1. 2011) je:
Pondeli: 0
Utery: 81
Streda: 63
Ctvrtek: 52
Patek: 11
Sobota: 10
Nedele: 21

Celkem: 238

Je to nič moc to hej, ale aspoň tu mám komentáre za ktoré som rada, a tiež pravda že som sa mu venovala len tie tri dni a ostatné som bola mimo notebooku a mimo domova takže aj tak moc ďakujem:). Blog funguje od pondelka ale to som ešte nemala počítadlo :D.

Shakira free layout

3. ledna 2011 v 13:09 | © 2011 Catelim* |  ludia
© dewlap.blog.cz

Neviem hádam je podarený, jednoduchý síce...a tento raz neobsahuje návod na nastavenie takže keby niekto niečo náhodov nevedel, tak do komentára napíšte a ja vám dám svoj e-mail.


Popisky do menu potom urobím zvlášť nebudú k layu ale na stiahnutie...pokúsim sa ešte dnes :)
Čo vy naň? Čítajte pravidlá v menu ako rules!!!
© Január 2011 Catelim*

Kanye West avatary

3. ledna 2011 v 12:19 | © 2011 Catelim* |  avatary
Tak tentoraz opäť neaké tie avatary so známym hudobníkom :)
Čo vy na ne hovoríte?
© dewlap.blog.cz
© dewlap.blog.cz
© dewlap.blog.cz
© dewlap.blog.cz
© dewlap.blog.cz
© dewlap.blog.cz








© 2011 Január/ Catelim*
DON´T COPY!

Trošku nezáživný článok o tej najsprávnejšej chatovačke :).

2. ledna 2011 v 21:59 | © 2011 Catelim* |  denník
© dewlap.blog.cz

Ahojte viem viem...neozvala som sa vám...Vo štvrtok som nakoniec naozaj bola stiahnutá do tej pizzerky bolo ok len som sa trošku porezala a v ten večer som spala u drahého. A v piatok sme odišli na chatu. Pol hodina šlapania do kopca cez snech predomnou sa tri srnky promenádujú :D. Pekne sme oslávili Silvestra aj Nový rok aj ohňostrojík sme si spravili. Na druhý deň keď som sa vyspala sme sa išli igelitkovať na kopec...a to asi tak dokopy 3krát no pomedzi to som sa trošku dávala do kolien...nuž čo dobrý alkohol bolo treba, aspoň párkrát za rok :D. O pol noci sa ísť igelitkovať na stred lúky medzi lesom...ani vám nebudem hovoriť čo mi ritka robila. xD Večer pár hádok a potom spokojný a sladký spánok. Ráno upratovanie a potom konečne doma :). A tak pravdaže, pozrela som si znova a zas Kroniku Spiderwikovcov ...úplne fajnový film, spapala hranolky s mäškom a prišla sa vám sem aspoň ozvať i keď nič viac nestihnem. Zajtra sa vám už povenujem naplno. A prajem vám všetkým veľa úspechov a zdravia v Novom roku. Dobrú noc a krásne sny. Komentáre si poprosím.
Catelim*